Que valent les mots désignant un fruit par rapport à l'expérience elle-même du fruit ? Dans ce sens, les maîtres recommandent "d'abandonner toute ces pensées, le dialogue intérieur et les doutes" et de laisser l'attention, Sati et la claire compréhension, Sampajanna faire leur travail, voire d'inviter l'observateur à se retirer du chemin à une certaine étape de la méditation !
Porter son attention sur les différentes parties du corps permet d'expérimenter plus en profondeur les sensations par balayage. Très doucement, à son rythme particulier, l'attention bouge dans le corps de façon palpable. Le corps entièrement balayé amène le calme propice à poursuivre plus loin la méditation.
D'autres pratiques méditatives sur le corps comme celle sur les quatre éléments et les 32 parties du corps ont pour but de réduire l'attachement au corps et donc de ne pas s'identifier à ce corps sujet à l'impermanence.
Quant à l'idée des siddhis ! shuuuut_8
