Le samsara : pour ou contre ?

[Jean]

Confortable, se sentir bien dans corps, cœur, esprit, confortable dans l'action et la communication. Confortable dans une plus grande variétés de situations 'bonnes" ou "mauvaises". Le mot confortable dans son sens le plus ordinaire.

Je ne parle pas de la sensation confortable induite par des cachets, boissons ou autres substances. Rien dans les mains, rien dans les poches.

Une bonne pratique est celle qui me fait passer d'un état inconfortable à un état confortable. Tant pour moi que pour les autres.

Tong Len , respirer un bon coup, le lâcher prise, la relaxation immédiats, le A, le mantra, regarder le ciel, ressentir sa vastitude, sentir la terre sous ses pieds, trouver une bétise à dire pour faire rire les gens et les faire se détendre (quelques fois, ça ne fait rire que moi, mais enfin, bref) etc, etc

Il faut que j'y aille, désolé, A+

[Iskander]

Tong Len , respirer un bon coup, le lâcher prise, la relaxation immédiats, le A, le mantra, regarder le ciel, [...] etc, etc

Qu'est ce que le A?

[Jean]

C'est une pratique issue du Dzogchen ou on chante le son A.

Cela peut être accompagné d'une visualisation de la lettre à l'intérieur d'un bindou au niveau du cœur. C'est un moyen de retrouver sa propre présence, sa propre condition.

http://www.youtube.com/watch?v=WlQU0Mge ... re=related

Il y a des variantes à cette pratique, elle peur être faite silencieusement ou faire partie d'une sadhana et être faite avec d'autres visualisations.

[Jean]

Le son A est un son qui est émis spontanément dans de nombreuses circonstances

Dans l'effort
Dans l'effroi,
Dans la surprise
Dans le soulagement
Dans le bâillement
Dans le rire
Dans le plaisir
Dans le dernier soupir
Etc

[ted]

Ah ?
C'est marrant, j'y avais jamais pensé...
En fait, c'est le bruit que fait l'air qui sort de la gorge quand il n'y a aucune tentative de modulation ?
C'est un son naturel...

[kay]

Et les bébés disent plus facilement... A... baba...

[michel_paix]

Voici le lien pour voir l'image de la co-production: http://www.flickr.com/photos/68706755@N06/6246309036/

<<metta>>

[tirru...]

Voici le lien pour voir l'image de la co-production: http://www.flickr.com/photos/68706755@N06/6246309036/

<<metta>>

Bonjour Michel, Il faut préciser que cette image est extraite d'un livre de Tich Nhat Hanh. J'avoue que que cette version de la coproduction est tout à fait nouvelle pour moi, elle implique deux progressions l'une avec l'esprit put et l'autre impur ?

[kay]

Merci Michel le mieux pour moi, c'est que je lise le livre... shuuuuuuuuuuuuttttt

ps : j'ai lu d'autres livre de du maître Thich Nhat Hanh.

[michel_paix]

J'aime beaucoup sont côté "optimiste"...