youpi_333 wouaouuuuuuu j'adore le thé : il est remplit de bienfaits et a de nombreuses vertuessssss pour la santé et la longétivité ... à consommer ouiiiiiii mais avec modérationnnnnn lol
Riche en substances antioxydantes appelées flavonoïdes, le thé est considéré comme une boisson bénéfique pour la santé. Ces antioxydants protégeraient contre certaines maladies chroniques, en empêchant les radicaux libres, ces molécules instables produites en permanence par le corps, d’endommager nos cellules. La teneur en flavoinoïde du thé dépend du mode de fabrication, mais aussi du temps d’infusion, de la température de l’eau ; le thé vert est plus riche en flavonoïdes que le thé noir. Cependant, selon le dernier bulletin de Nutrinews, il faudrait boire au moins 6 tasses par jour pour bénéficier des bienfaits du thé. Or, consommé en grande quantité, le thé freine l’assimilation de minéraux, le fer en premier lieu, et apporte des quantité non négligeable de caféine. Le tea time, c’est donc avec modération