pour Lupka,
à mon avis c'est Daruma (au japon), sous forme de dessin stylisé, l'autre nom de Bodhidharma le fondateur du chan en chine, qui deviendra le zen au japon;
Pour des antidotes à des "actions négatives", surtout si elles ne viennent que de "soi", ou en grande part, ça me semble assez facile de s'en libérer: prise de conscience, leçon à retenir, attention prochaine, changer de route, d'attitude ou façon de vivre etc;
Mais des actions considérées comme négatives ou des souffrances produites, quand elles sont dû en grande part à "d'autres", cela me semble plus difficile; Sans vouloir parler à nouveau politique ! un "pote" ou ex pote à moi, dont j'ai déjà parlé, était plutot "genre ecolo, socialiste, français" etc; Mais suite à des gens ou mauvaises relations ou fréquentations (d'un autre milieu apparemment, autre milieu religieux,d'origine etc), divers irrespects ou menaces qu'il a eu apparemment, de leur part, il a changé d'un coup, et envisageait de voter fn et avait développé pas mal de "haine" envers des gens d'origine étrangère en france; bref je ne pense pas que cela soit de sa "faute" initialement, et qu'il peut avoir une "bonne nature" à la base, mais qu'il s'est laissé rapprocher du coté obscur de la force, par des mauvaises rencontres etc; ce que je comprends aisément, à ma façon, dans d'autres domaines;
Dans ce cas il ne suffit pas à mon sens que de cultiver le "regret" etc, (ce qui reviendrait à dire que toutes les fautes lui reviennent), mais aussi se libérer des gens "nuisibles" du passé (et qui peuvent continuer à lui nuire) ce qui est une toute autre affaire, qui demande détachement, justice et résoudre les irrespects etc;
Ca peut rejoindre le sujet de "vivre ou non avec un bouddhiste", ou chrétien, ou mulsuman, etc, ou avec quelqu'un d'un parti politique différent, ou d'une vision de la vie différente, ou d'un caractère différents (parfois plus "mauvais" ou nuisible que soi-même etc)
Je n'ai rien contre échanger ou avoir pour amis ou connaissances des gens qui pensent différemment de moi, tant que ça reste "correct", et dans la tolérance mutuelle
Mais perso, je préfèrerais encore rester seul, et d'ailleurs c'est la réalité

, que de devoir avoir pour amis des gens proches du fn, ou ayant des idéologies "nazi", ou raciste, ou intélorant, ou "rejettant les écolo et leurs idées", ou de façon plus "banale", je prefère encore être seul qu'avec quelqu'un qui est irrascible, colérique, irrespectueux, ou "pas sympa" tout simplement !
Bref, comme on dit chez moi, mieux vaut être seul que... etc
delphinus