Après c'est intéressant aussi d'aller un peu plus loin que sa limite, exploré ce que l'on ressent et comment on réagit à l'inconfort. Est-on capable de rester équanime ?
Aller interroger ses limites c'est aussi mieux se connaître !
Oui, on ne peut pas être contre ça.. En même temps il est aussi possible de prolonger dans les actions quotidiennes. Chez moi en général, si je médite le matin, "je peux" prolonger jusque midi, et puis après je m'aperçois que j'ai oublié de continuer...
S'indigner, s'irriter, perdre patience, se mettre en colère, oui, dans certains cas ce serait mérité. Mais ce qui serait encore plus mérité, ce serait d'entrer en compassion.
