Quoi qu'il en soit, on peut tous être d'accord sur le fait que la méditation revient fondamentalement à "cultiver", "familiariser" ou "habituer" l'esprit.
La méditation, si elle est bien pratiquée, doit de toute façon mener à un état de relaxation. Et la méditation n'est pas religieuse, ni bouddhiste (sauf si elle emploie des techniques bouddhistes: guru-yoga, yoga de la vacuité, yoga de la déité etc.)Ted a écrit :Quelle différence entre méditation et relaxation ?
Si elle était religieuse, alors la situation serait désespérée et nous n'aurions aucune chance de la promouvoir dans les écoles, les hôpitaux etc. C'est une technique mentale foncièrement laïque, et bien que le Bouddhisme l'ait employée depuis toujours jusqu'à ses plus hauts développements, ça ne la rend pas bouddhiste pour autant. Elle existait d'une manière ou d'une autre chez les pratiquants hindous avant même la venue du Vainqueur Transcendant.
Toute personne qui le souhaite, peut à tout moment cultiver son sens critique afin de faire la part des choses entre une session de méditation à teneur bouddhiste ou bien purement laïque, comme sur ce lien: https://drive.google.com/open?id=0B5vou ... FBSbzNfWFk
Merci Ted d'avoir partagé ce petit topo transmis à Eric (buddhaline).