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Re: Engourdissements aux jambes pendant et après la méditati

Publié : 22 octobre 2013, 08:24
par ted
Ca y est ! J'ai plus mal au genou ! ba11
:)

Re: Engourdissements aux jambes pendant et après la méditati

Publié : 22 octobre 2013, 09:03
par Flocon
Ouf! Bonne nouvelle. :)

Re: Engourdissements aux jambes pendant et après la méditati

Publié : 22 octobre 2013, 13:16
par lausm
Penses-tu moins, alors? :mrgreen:

Re: Engourdissements aux jambes pendant et après la méditati

Publié : 22 octobre 2013, 13:47
par ted
Les pensées sont le rayonnement de rigpa. Je ne projette pas de les abandonner... :) medittttttt

Re: Engourdissements aux jambes pendant et après la méditation

Publié : 12 décembre 2017, 20:22
par ted
Bon... Tel Bodhidharma, je viens de méditer 4 ans face à un mur ! :mrgreen:
Quoique lui était resté plus longtemps je crois ? Je ne me souviens plus.

Et bien, je vais vous faire une confidence : j'ai pas vu le temps passer ! :mrgreen:

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Re: Engourdissements aux jambes pendant et après la méditation

Publié : 22 décembre 2017, 19:16
par jules
C'est une chose que j'ai ressenti cet engourdissement. J'ai eu aussi pendant un certain temps des douleurs au dos. Il m'est arrivé aussi d'avoir des douleurs aux genoux. Finalement, ces tracas sont passés tout comme ils étaient apparût.
Mystère ! :)

Re: Engourdissements aux jambes pendant et après la méditation

Publié : 18 février 2018, 08:49
par Longchen
Je remonte ce fil.

Concernant l'assise je crois que j'ai tout essayé !
Par rapport à ce que j'avais dit auparavant la meilleure option me paraît l'assise souple en tailleur sur un "zafu demi-lune" (dit un Fuzen) ; c'est plus confortable que le Zafu traditionnel.
Sinon la chaise est une option simple et excellente.

Pour ce qui est du banc de méditation je suis toujours d'accord que ce n'est pas l'option la plus agréable (trop dur !), et par rapport à la ceinture à Zafu (utilisée pour ne pas que le coussin s'affaisse avec le temps), en fait cela fait effectivement une assise trop dure (Lausm me l'avait signalé) et donc j'avais renoncé.

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Re: Engourdissements aux jambes pendant et après la méditation

Publié : 18 février 2018, 10:45
par Floch
Même sensations d'engourdissement.
Merci Longchen d'avoir fait remonter le post et donné l'analyse de tes essais . :D

Re: Engourdissements aux jambes pendant et après la méditation

Publié : 18 février 2018, 12:15
par Longchen
Oui c'est l’avis du consommateur :D

Re: Engourdissements aux jambes pendant et après la méditation

Publié : 28 mars 2018, 11:04
par chercheur
Pendant ma première sesshin l'année dernière, j'ai eu tellement mal aux genoux, que je me les suis abimés : obligé de porter une genouillère pendant la journée pendant 1 mois, sinon je tombais, mon genoux "cédant" quand je marchais :???: Cela m'avait beaucoup attristé car je ne pouvais plus être cet 'athlète spirituel accompli' méditant en demi-lotus :lol: . J'ai pris ça comme un message envoyé par mon corps, pour lâcher mon orgueil et accepter de m'asseoir sur une chaise pour méditer ("comme un vieux" :mrgreen:) comprenant aussi qu'au final la méditation est plus une affaire d'esprit que de corps...

Un mois est passé et ça allait mieux, je m'autorise à méditer en demi-lotus seulement lorsque les périodes de méditation ne sont pas intensive. J'ai toujours eu des engourdissements, mais je les ai apprivoisés ils sont même devenu un support de méditation.