L'art de la méditation: un très beau livre de Matthieu Ricard qui saura autant guider les débutants, qu'éclairer la pratique des plus chevronnés.
Ce livre est vendu à un prix modique dans toutes les bonnes librairies, il existe même en format dématérialisé.
Matthieu Ricard reverse l’intégralité de ses droits d’auteur à des projets humanitaires par le biais de l’association Karuna Sechen n'hesitez pas à faire une bonne action.

Edit: màj lien video