Bonjour,
En méditation sur l'attention portée au souffle, j'ai été pris de troubles visuels (j'étais dans mon jardin et je voyais l'herbe "danser et mon champ visuel successivement s'élargir et se resserrer).
Ces troubles associés à une absence de sensations corporelles me donnaient l'impression de "planer"...
Savez-vous d'où proviennent ces effets ?
Je ne suis pas un pratiquant chevronné mais je pratique l'attention au souffle régulièrement et ça ne m'a jamais fait ça...
Merci
Sensation étrange lors de mes dernières méditations
kikou
je ne sais d'ou provienne ces effets, il serai sans doute bon que tu en discute avec un maître
es-tu bien détendu pendant ta méditation? meditate-599f61
tu peux fixer ton attention sur les sensations "d'assises" les fesses et les jambes pour retrouver une stabilité intérieur afin d'observer le phénomène sans t'y impliquer love3
je ne sais d'ou provienne ces effets, il serai sans doute bon que tu en discute avec un maître
es-tu bien détendu pendant ta méditation? meditate-599f61
tu peux fixer ton attention sur les sensations "d'assises" les fesses et les jambes pour retrouver une stabilité intérieur afin d'observer le phénomène sans t'y impliquer love3
oui à ce qui est
tout change
tout est maintenant
être tout
amour
tout change
tout est maintenant
être tout
amour
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ted
Que du très habituel.Gepec a écrit :Bonjour,
En méditation sur l'attention portée au souffle, j'ai été pris de troubles visuels (j'étais dans mon jardin et je voyais l'herbe "danser et mon champ visuel successivement s'élargir et se resserrer).
Ces troubles associés à une absence de sensations corporelles me donnaient l'impression de "planer"...
Savez-vous d'où proviennent ces effets ?
Je ne suis pas un pratiquant chevronné mais je pratique l'attention au souffle régulièrement et ça ne m'a jamais fait ça...
Merci
Comme dit Yves, le mieux étant d'observer le phénomène sans le saisir.
La saisie de ce type de manifestation est un obstacle à la progression.
Un seul mot d'ordre : " Ne faites pas attention à ça "
Il y a quelques années, je disais à quelqu'un que si les drogués savaient à quel point on peut planer, halluciner ou jouir en méditant,
ils lacheraient bien vite leur consommation d'intoxicants. N'en parle à personne.
Ceci dit, il y a une petite possibilité qu'il s'agisse de troubles visuels d'ordre médical, sans rapport avec ta pratique. Donc, dans le doute, n'hésite pas à consulter un spécialiste.
-
toggeli
Je pense qu'il s'agissait simplement d'un départ vers un rêve. Le sommeil + une conscience (r)éveillée peuvent facilement engendrer des rêves lucides. Mais cela ne change rien, ne te laisse pas perturber par ses manifestations, observe les seulement sans les combattre, que ton corps soit endormi ou pas ne change pas grand chose. D'ailleurs c'est une excellente préparation à la traversé des bardos (merci d'ignorer la derniere phrase si vous n'avez pas d'affinité avec le bouddhisme tibétain). shuuuuuuuuuuuuttttt