Les trois merci

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jules
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Inscription : 15 février 2009, 19:14

Bonsoir,

C'est une amie qui hier soir m'a parlé de cette petite technique assez chouette.

C'est très simple ; il suffit le soir, après avoir éteint la lumière, de dire merci pour trois choses, événements, qui se sont produits dans la journée.

jap_8 <<metta>>
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tirru...
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Merci 3x Jules mais quel est le but de cette technique ?!
------------------------------------------------------------------------------ Image Sabba danam dhammadanam jinati - Le don du Dhamma surpasse tout autre don ImageDhammapada
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jules
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Inscription : 15 février 2009, 19:14

C'est juste une technique de bien être... :D

Oh fait, c'est un exercice qu'il faudrait faire tous les soirs pour plus d'efficacité.
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