Bonsoir Axiste
Il y a des consciences subtiles qui observent les autres consciences en action. Parfois, ces consciences subtiles, nous les expérimentons brièvement. Lors d'une agression par exemple, ou d'un accident. Cette impression de se voir agir au ralenti, sans être concerné. Ou alors des gens qui se voient se noyer et qui ne paniquent pas, pendant qu'ils s'observent se débattre dans l'eau.
Dans un rêve on peut expérimenter un dédoublement. On est deux personnages du rêve en même temps et on se voit agir. On se voit répondre.
Il y a donc le citta qui agit. Et que le Bouddha conseille de sélectionner en tant que
kusala. Puis il y a un citta qui observe le premier.
Donc d'abord un observateur attentif (pleine conscience). Puis soudain, un observateur qui observe l'observateur.
Je crois que c'est Ajahn Chah ou Ajahn Brahm qui disait être allé jusqu'à 5 niveaux de recul.
C'est pas un truc qu'il faut chercher à faire. Ca se déclenche tout seul. Subitement, on se voit agir.
A force d'être détendu, en pleine conscience, ya cette distance avec l'action qui va apparaître. D'où cette impression finale qu'on ne contrôle rien, qu'on est un spectateur de sa propre vie. Qu'il n'y a pas de soi. Que les phénomènes s'enchaînent avec une vie propre.
Vu que l'observateur subtil n'a aucune volonté d'action. Alors que l'observé "agit", manifestement, il est tentant de prendre l'observateur subtil pour le vrai soi. Mais apparemment, en progressant, un observateur "très subtil", observant l'observateur subtil, apparait.
En fait, au premier niveau, on contemple un détail du stream pour la première fois (quand on se regarde agir). Un peu comme si on approchait d'un fleuve, à travers la forêt et, qu'au loin, on voyait une boucle du fleuve miroiter à travers les arbres, avec quelques objets qui descendent le courant. On n'est pas encore au bord du fleuve et on n'a pas cette vue grandiose qu'on pourrait avoir en regardant vers l'amont, puis vers l'aval.
On peut le vivre assez rapidement par le yoga nidra. Ca familiarise énormément la compréhension expérimentale des consciences grossières observées par des consciences subtiles.
En ce sens, un pratiquant expérimenté ne dort jamais vraiment. Il se pose sur une conscience subtile et observe les consciences grossières apparaître et disparaître au rythme des rêves.
Tout à l'heure, j'ai voulu coller un miroir tout en haut des toilettes. J'ai abaissé un abattant "art-déco" que je venais d'installer et je suis monté dessus, au milieu. Mais l'abattant s'est brisé au centre, avec un craquement sourd, et mon pied l'a traversé pour finir brutalement dans l'eau de la cuvette des WC.
Ma chaussette était trempée. Heureusement que la chasse avait été tirée quelques temps auparavant.
Cet incident aurait put être une merveilleuse coincidence 
