Forum Bouddhiste Dhamma

Bonjour

Vous est-il arrivé de connaître une certaine souffrance physique dans la durée (une maladie, une blessure, une convalescence suite à un accident), qui bien sûre affectait votre moral (corps/esprit sont liés), et dans ce cas d'avoir recours à un ou des textes, des lectures, ou des pratiques spécifiques qui vous ont apporté un certain soulagement ? Si oui lesquels ?

Merci d'avance.

La méditation sur le souffle (anapanasati) m'a aidée à gérer des douleurs articulaires d'intensité assez forte, ce qui m'a évité la prise de médicaments à haute dose.

@Flocon : je comprends

http://www.dhammadelaforet.org/sommaire ... sutta.html

http://www.dhammadelaforet.org/sommaire ... uleur.html