Fêtes en paix, si c'est pas la fête.

namgyal

axiste a écrit :
C'est beaucoup une question de regard que nous portons sur les choses, et la vision intérieure est évolutive, elle ne dépend que de nous !

Nous ne réagissons pas de façon égalitaire face aux mêmes événements et une fois que l'on en prend conscience, on peut tout doucement se décoller de son histoire (ou plus brutalement pour d'autres) Quelquefois cela entraîne de véritables déraillements: on change carrément de voie et avec un peu de chance, et si l'on préserve quelques bons garde fous (intérieurs ou extérieurs, mais la limite ici est ténue, vous en conviendrez), on peut éviter le crash total...

Un autre regard sur le passé qui devient une histoire parmi d'autres possibles permet de se libérer des entraves du passé qui ne sont qu'imaginaires: elles n'existent pas !

Mais ...bon... love3
oui mais bon... :D

question de regard oui... identité narrative du sujet... oui mais le corps a aussi ses raisons que la "raison" ignore... La mémoire du corps.. Ce nettoyage peut (doit?) se faire corps-esprit.
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axiste
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Ce nettoyage peut (doit?) se faire corps-esprit.
A mon avis (et qui ne restera qu'un témoignage...):
En portant notre attention sur le corps, on peut augmenter les sensations de bien être et de bonheur
A force de méditer, ces choses s'intègrent en profondeur peu à peu, de nouvelles mémoires sont générées
Les séances de méditation sur la respiration peuvent aider beaucoup
On vit des instants de conscience différents et très bénéfiques, c'est un bonheur rapidement accessible
Tout ceci, plus des techniques de visualisation et d'utilisation de sons (mantras ou autres), ça permet de construire autrement et de toucher son corps en profondeur
Les sons sont des vibrations qui touchent notre corps énergétique, cela fonctionne terriblement bien: à un tel point que lorsqu'on a activé de telles mémoires on peut s'appuyer dessus pour retrouver l'équilibre rapidement, on peut même utiliser ces sons de façon inaudible lorsqu'on se sent agité en début de méditation, c'est très efficace (j'avoue que je le fais même dans la vie de tous les jours, lorsque je me sens stressée: et ça fonctionne toujours!)
Mais ça demande une initiation préalable et beaucoup de régularité et de répétitions, et c'est le plus compliqué à suivre en tant que laïc...

Cependant, à force d'alterner des périodes de méditation intenses et des périodes de non méditation intenses, on finit par réellement comprendre où est notre intérêt
Enfin, on se trouve véritablement un rythme de croisière

Tout ceci, plus la vigilance sur les pensées, ce sont des techniques qui peuvent engendrer une transformation très réelle
Mais bien entendu, ce n'est que mon expérience de ces choses...c'est à dire en fin de compte pas grand chose, mais si cela peut répondre un peu à l'interrogation préalable ... FleurDeLotus

Mais c'est comme un grand nettoyage oui...
Cinq clefs pour la parole correcte :
- dire au bon moment, prononcer en vérité, de façon affectueuse, bénéfique et dans un esprit de bonne volonté."
kay

Il y a plus loin que la façade des choses. Derrière le brillant , la féérie illusoire des fêtes, il y a le malheur, la souffrance, la tromperie, l'hypocrisie... Derrière un doux visage maternel, un paraître social, conventionnel, il y a aussi la haine, la colère, l'envie, la jalousie, la cupidité. Une attitude et des paroles odieuses, violentes, toxiques. La malveillance. Une situation névrotique et destructrice dont l'origine est si ancrée, qu'elle s'envenime. Un harcèlement moral insidieux. Un dialogue vain et une relation saine impossible. Même si je conçois que c'est la colère, la souffrance, l'oeuvre d'une suite de cause à effet de sa vie, qui poussent depuis toujours ma mère à faire de moi son souffre-douleur et son bouc-emissaire, je mets un terme à notre relation pour mon équilibre. Je panse mes blessures intérieures. Et je l'invite à se soigner elle-même.
Il y a une sorte de pardon "inconditionnel" qui n'est pas un service rendu ni à l'une, ni à l'autre. Même si la personne qui nuit à l'autre à des raisons qui l'ont rendu ainsi, il est nécessaire d'arrêter net les actes de cette personne qui se nuit aussi à elle-même. Mettre fin à ses agissements, la fin de tous contacts avec elle, par le moyen de la rupture. Et ainsi la mettant hors d'état de nuire.
Au risque de paraître "la méchante", ingrate, insociable, voir hérétique, mieux vaut "trancher les liens" stopper le poison. S'insurger, agir radicalement, paraît évidemment brutal, violent à celle qui bénéficiait allègrement de trop de gentillesse et d'excès d'indulgence. J'ai eu beaucoup de patience à tenter de recoller les morceaux, à amener de la paix, à prendre sur moi. J'en suis finalement arrivée à la souffrance silencieuse, à la colère froide.
Je pense qu'il ne faut pas craindre la rupture, certaines sont un soulagement, constructives à long terme, voir salvatrice. Comme une pluie d'orage, briser une chaîne, poser un fardeau, ouvrir une porte. Quand la lumière se fait dans l'esprit, une histoire lourde, on peut voir la vie autrement, ouvrir toutes les fenêtres, se sentir d'un coup plus heureuse, sereine, respirer. Commencer à vivre et non-plus survivre dans son coin. Avec un regard nouveau sur le soleil.

Quand à la traversée de ce moment des fêtes... Je n'ai pas eu de nouvelles des restos, sans doute trop tard pour aider. Mes cadeaux sont allés direct à Emmaùs. Comme mon fils était dans la famille côté père, j'ai fêté un réveillon en pyjama avec les chats et "boulimie-party" à la chandelle, sur fond de musique orientale, un bon livre et bonne nuit les petits. Les chats y ont eu une souris mécanique. :D Et dimanche de Noël avec mon fils. :D love2
"Névrosée de Noël", non, non je ne suis pas punie. ::mr yellow::
Le calme, la paix, sans oublier zazen. J'ai de quoi tenir un siège devant l'engouement des festivités. :mrgreen:
L'année prochaine, hormis un bon moment avec mon fils et les chats, je passerai les fêtes en aide active aux assos, et en retraite. Je crois tout de même que Noël, le solstice d'hiver peut-être vraiment une belle fête, simple, chaleureuse. love3

N'ayant plus rien à dire sur ce sujet, ici-clos, merci d'utiliser éventuellement les MP.


" Qui a la compassion reste bienveillant, même en colère ;
Qui ne l'a pas peut tuer, le sourire aux lèvres. "

Shakbar ( poète tibétain )



" Tous les êtres vivants sont Bouddhas, et ont en eux sagesse et vertus. "

Bouddha


" Vivons donc heureusement sans haïr ceux qui nous haïssent. "

Bouddha


Le lotus ne pousse pas sur le marbre.

Bouddha



Au revoir, que la paix vous accompagne. love3

FleurDeLotus
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