Forum Bouddhiste Dhamma

A votre avis, quelles sont la ou les choses les plus difficiles à faire (ou à accepter) quand on s'intéresse au bouddhisme ou qu'on le pratique régulièrement ?

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Se laisser aller à la douce euphorie que de pratiquer sans but (et surtout sans but de pratiquer sans but) est la seule alternative pour voir s'éclairer le bout du tunnel !

Tunnel illusoire s'entend !

tongra a écrit :Se laisser aller à la douce euphorie que de pratiquer sans but (et surtout sans but de pratiquer sans but) est la seule alternative pour voir s'éclairer le bout du tunnel !

Tunnel illusoire s'entend !

C'est donc qu'il y a un but si c'est pour voir s'éclairer le bout du tunnel...

Pour moi, ç'a été d'en accepter les bases intellectuelles (les quatre sceaux, etc.). Mon fond "éternaliste" a fortement réagi . Une fois ce cap passé, tout a été plus facile.

Moi cela à été de confondre détachement et résignation. <<metta>>

Le plus dur pour moi a été d'essayer de croiser les jambes en lotus ! D'ailleurs, j'ai toujours du mal.
Mais j'ai l'impression que ça ne vous pose pas problème. ba11

Oh si, en lotus, moi je ne suis pas assez souple.
J'adopte la posture birmane de ce fait.

ted a écrit :Mais j'ai l'impression que ça ne vous pose pas problème.

Aucun, pour ma part.
Je pratique la méditation très régulièrement, mais jamais en lotus : j'en suis physiquement incapable et je n'ai jamais eu l'impression que c'était un point crucial. La posture est importante, pas question de le contester : mais la position exacte des jambes me paraît pouvoir être variable sans grand inconvénient.

A l'époque, difficultés pour trouver et recevoir les enseignements.

Mais maintenant il y a des cours par correspondance, cours sur internet, etc.



Ne pas se crisper sur le lotus! Être très prudent avec les articulations des genoux, si on les abime, on traine cela toute sa vie et ça ne s'améliore pas avec l'âge.

Demi lotus, tailleur, position Birmane avec coussin, assis sur une chaise, c'est tout bon. L'important, c'est le dos droit (avec léger basculement du bassin en avant pour redresser la colonne vertébrale).

Par contre faire des exercices physiques pour corriger la colonne vertébrale et la re-muscler ainsi que la sangle abdominale, c'est excellent. Cela évite, diminue les problèmes de dos qui sont très répandus. C'est bon pour la posture de méditation, c'est bon pour la vie de tous les jours.

Posture droite sans appuyer le dos contre un dossier de chaise ou quelconque support. Lotus ou demi-lotus, assis en tailleur ou assis sur une chaise, peu importe du moment qu'il y a cette posture droite sans appui, c'est déjà être dans l'enseignement.