De nombreuses personnes sont complètement ignorantes des beautés de la nuit... et la nuit est considérablement belle. C´est le bon moment pour la méditation.
Dans la psychologie du yoga nous divisons la conscience humaine en quatre niveaux.
Nous appelons tout d´abord l´état d´éveil de la conscience, la conscience de jour. Vous travaillez et vous semblez quelque peu alerte.
Nous appelons le second, la conscience du rêve. Vous êtes endormi, mais les rêves fonctionnent comme un cortège. Le mental entier est dans un embouteillage.
Nous appelons le troisième état: l´état de sommeil, lorsque les rêves se sont arrêtés.
Et le quatrième, nous l´appelons simplement le quatrième, mais il est plus proche du sommeil. Il est presque comme le sommeil avec seulement une différence, c´est que l´on est alerte dans cet état. Il est aussi silencieux, aussi profond que le sommeil, avec juste une chose de plus... c´est que l´on est alerte. Dans le sommeil vous êtes complètement inconscient; dans le quatrième état, Samadhi, vous êtes absolument silencieux et pourtant conscient.
Ainsi, par le passé la nuit a été utilisée pour la méditation. Le jour est trop mondain... la nuit est très spirituelle. Aussi commencez à utiliser la nuit de plus en plus.
Peu à peu vous vous sentirez énormément en résonance avec la nuit. Peu à peu le monde entier s´endort. Tout arrête... le trafic s´arrête, les bruits arrêtent... le monde mondain n´est plus. Les gens... leur inconscience, leurs attitudes criminelles... ont toutes disparues dans le sommeil. L´atmosphère est absolument propre... aucune fausse note.
Aussi commencez simplement à apprécier la beauté de la nuit et sentez-vous de plus en plus en attirance avec elle.
Osho
Je médite d'habitude tôt le matin.
Ce n'est possible que certains jours pour moi, la nuit, car il faut concilier avec les activités du jour et ne pas manquer de sommeil. Mais les jours vont rallonger et j'en ressens le besoin. Comme pour écrire des poèmes, des contes c'est pareil, j'adore ce moment dès le coucher du soleil.
Il fût un temps de grande énergie et d'intense créativité où ma lampe ne s'éteignait pas la nuit, avant trois ou quatre heures. Quand les jours rallongent j'aime beaucoup méditer au crépuscule, ou tard le soir, plus de trente minutes. 
