L'Entraînement de l'esprit en 7 points
Publié : 20 mars 2012, 18:05
Lodjong Deun Dun Ma
L'Entraînement de l'esprit en 7 points
de
Guéshé Tchékawa Yéshé Dordjé (1101 - 75)
I - Présentation des préliminaires, la base
ཐོག་མར་སྔོན་འགྲོ་དག་ལ་བསླབ།།
1. Tout d'abord, entraîne-toi aux préliminaires.
II - Entraînement à l'esprit d'Eveil, la pratique principale
A - Entraînement à l'esprit d'Eveil ultime
ཆོས་རྣམས་རྨི་ལམ་ལྟ་བུར་བསམ།།
1. Considère tous les phénomènes comme étant de nature onirique.
མ་སྐྱེས་རིག་པའི་གཤིས་ལ་དཔྱད།།
2. Examine la nature de la cognition non née.
གཉེན་པོ་ཉིད་ཀྱང་རང་སར་གྲོལ།།
3. Le remède aussi est libéré sur son lieu propre.
ངོ་བོ་ཀུན་གཞིའི་ངང་དུ་བཞག།
4. Place ton esprit sur l'essence, la base de toute chose.
ཐུན་མཚམས་སྒྱུ་མའི་སྐྱེས་བུར་བྱ།།
5. Dans les intersessions, sois un illusionniste.
B - Entraînement à l'esprit d'Eveil conventionnel
གཏོང་ལེན་གཉིས་པོ་སྤེལ་མར་སྦྱངས།།
1. Entraîne-toi alternativement aux deux: donner et prendre.
དེ་ཉིད་རླུང་ལ་བསྐྱོན་ཏེ་བྱ།།
2. Place les deux à cheval sur le souffle.
ཡུལ་གསུམ་དུག་གསུམ་དགེ་རྩ་གསུམ།།
3. Il y a trois objets, trois poisons, trois racines de vertu.
སྤྱོད་ལམ་ཀུན་ཏུ་ཚིག་གིས་སྦྱོང་།།
4. Dans chaque action, entraîne-toi au moyen des mots.
ལེན་པའི་གོ་རིམས་རང་ནས་བརྩམ།།
5. Pour prendre dans l'ordre, commence par toi-même.
III - Prendre les conditions adverses sur la voie de l'Eveil
སྣོད་བཅུད་སྡིག་པས་གང་བའི་ཚེ།། རྐྱེན་ངན་བྱང་ཆུབ་ལམ་དུ་བསྒྱུར།།
1. Quand le Monde et ses habitants sont emplis de mauvaises actions,
2. Apprends à utiliser les problèmes en tant que voie vers l'Eveil.
ལེ་ལན་ཐམས་ཅད་གཅིག་ལ་བདའ།།
3. Retourne tous les blâmes vers une seule personne.
ཀུན་ལ་བཀའ་དྲིན་ཆེ་བར་བསྒོམ།།
4. Contemple la grande bonté de tous les êtres.
འཁྲུལ་སྣང་སྐུ་བཞིར་ལྟ་བ་ཡི།། སྟོང་ཉིད་སྲུང་བ་བླ་ན་མེད།།
5. Voyant les illusions comme étant les quatre corps de Bouddha,
6. La vacuité est l'insurpassable protection.
སྦྱོར་བ་བཞི་ལྡན་ཐབས་ཀྱི་མཆོག།
7. La quadruple pratique est la suprême méthode.
འཕྲལ་ལ་གང་ཐུག་བསྒོམ་དུ་སྦྱང་།།
8. Apprends à relier tout ce que tu peux à la méditation.
IV - Présentation résumée de la pratique de toute une vie
མན་ངག་སྙིང་པོ་མདོར་བསྡུས་པ།།
1. En bref, voici l'essence des instructions:
སྟོབས་ལྔ་དག་དང་སྦྱར་བ་བྱ།།
2. Applique-toi aux cinq forces.
ཐེག་ཆེན་འཕོ་བའི་གདམས་ངག་ནི།།
3. Puisque la méthode de transfert mahayaniste est
སྟོབས་ལྔ་ཉིད་ཡིན་སྤྱོད་ལམ་གཅེས།།
4. L'ensemble des cinq forces à lui seul, leur pratique est vitale.
V - Evaluation de l'entraînement de l'esprit
ཆོས་ཀུན་དགོས་པ་གཅིག་ཏུ་འདུས།།
1. Le but de tous les enseignements converge en un seul point.
དཔང་པོ་གཉིས་ཀྱི་གཙོ་བོ་བཟུང་།།
2. Des deux témoins, il faut s'en tenir au principal.
ཡིད་བདེ་འབའ་ཞིག་རྒྱུན་ཏུ་བརྟེན།།
3. Cultive constamment l'esprit joyeux et lui seul.
ཡེངས་ཀྱང་ཐུབ་ན་འབྱོངས་པ་ཡིན།།
4. Si cela peut être fait même quand tu es distrait, tu es entraîné.
VI - Les engagements de l'entraînement de l'esprit
སྤྱི་དོན་གསུམ་ལ་རྟག་ཏུ་བསླབ།།
1. Entraîne-toi constamment dans les trois points généraux.
འདུན་པ་བསྒྱུར་ལ་རང་སོར་བཞག།
2. Transforme tes attitudes en restant le même.
ཡན་ལག་ཉམས་པ་བརྗོད་མི་བྱ།།
3. Ne parle pas des membres infirmes [d'autrui].
གཞན་ཕྱོགས་གང་ཡང་མི་བསམ་མོ།།
4. Ne pense pas aux défauts des autres.
ཉོན་མོངས་གང་ཆེ་སྔོན་ལ་སྦྱང་།།
5. Débarrasse-toi d'abord de ta plus grande affliction.
འབྲས་བུར་རེ་བ་ཐམས་ཅད་སྤངས།།
6. Ecarte tout espoir de récompense.
དུག་ཅན་གྱི་ཟས་སྤང་།།
7. Dédaigne toute nourriture empoisonnée.
གཞུང་བཟང་པོ་མ་བསྟེན།།
8. N'entretiens pas de loyautés mal placées.
ཤག་ངན་མ་རྒོད།།
9. Ne tourmente pas avec de mauvaises plaisanteries.
འཕྲང་མ་བསྒུག།
10. N'attends pas en embuscade.
གནད་ལ་མི་དབབ།།
11. Ne pointe pas du doigt où ça fait mal.
མཛོ་ཁལ་གླང་ལ་མི་འབྱོ།།
12. Ne mets pas le fardeau du dzo sur le bœuf.
མགྱོགས་ཀྱི་རྩེ་མི་གཏོད།།
13. Ne te précipite pas pour faire la course.
གཏོ་ལོག་མི་བྱ།།
14. N'altère pas [cette pratique] en rituel.
ལྷ་བདུད་དུ་མི་དབབ།།
15. Ne fais pas virer les dieux en démons.
སྐྱིད་ཀྱི་ཡན་ལག་ཏུ་སྡུག་མ་ཚོལ།།
16. Ne fais pas de la souffrance un moyen de bonheur.
VII - Les préceptes de l'entraînement de l'esprit
རྣལ་འབྱོར་ཐམས་ཅད་གཅིག་གིས་བྱ།།
1. Accomplis tous les yogas en un seul flot.
ལོག་ནོན་ཐམས་ཅད་གཅིག་གིས་བྱ།།
2. Vaincs toutes les erreurs au travers d'une seule méthode.
ཐོག་མཐའ་གཉིས་ལ་བྱ་བ་གཉིས།།
3. Il y a deux tâches, une au début et une à la fin;
གཉིས་པོ་གང་བྱུང་བཟོད་པར་བྱ།།
4. Attèle-toi à celle des deux qui vient.
གཉིས་པོ་སྲོག་དང་བསྡོས་ནས་བསྲུང་།།
5. Garde les deux, même au prix de ta vie.
དཀའ་བ་གསུམ་ལ་བསླབ་པར་བྱ།།
6. Entraîne-toi aux trois difficultés.
རྒྱུ་ཡི་གཙོ་བོ་རྣམ་གསུམ་བླང་།།
7. Adopte les trois conditions principales.
ཉམས་པ་མེད་པ་རྣམ་གསུམ་བསྒོམ།།
8. Médite les trois qui sont libres de déclin.
འབྲལ་མེད་གསུམ་དང་ལྡན་པར་བྱ།།
9. Sois doué des trois inséparables.
ཡུལ་ལ་ཕྱོགས་མེད་དག་ཏུ་སྦྱང་།། ཁྱབ་དང་གཏིང་འབྱོངས་ཀུན་ལ་གཅེས།།
10. Entraîne-toi parfaitement et avec constance à l'objet choisi.
11. Il est crucial de t'entraîner extensivement et profondément.
བཀོལ་བ་རྣམས་ལ་རྟག་ཏུ་བསྒོམ།།
12. Médite toujours sur ce qui est utilisé.
རྐྱེན་གཞན་དག་ལ་ལྟོས་མི་བྱ།།
13. Ne dépends pas de conditions autres.
ད་རེས་གཙོ་བོ་ཉམས་སུ་བླང་།།
14. Engage-toi dans les pratiques principales maintenant.
གོ་ལོག་མི་བྱ།།
15. Ne t'applique pas à une compréhension inversée.
རེས་འཇོག་མི་བྱ།།
16. Ne sois pas sporadique.
དོལ་ཆོད་དུ་སྦྱང་།།
17. Entraîne-toi avec conviction.
རྟོག་དཔྱོད་གཉིས་ཀྱིས་ཐར་བར་བྱ།།
18. Sois délivré par les deux: l'investigation et l'analyse rapprochée.
ཡུས་མ་བསྒོམས།།
19. Ne vante pas tes bonnes actions.
ཀོ་ལོང་མ་སྡོམས།།
20. Ne sois pas de mauvaise humeur.
ཡུད་ཙམ་པ་མི་བྱ།།
21. Ne sois pas inconstant.
འོར་ཆེ་མ་འདོད།།
22. Ne sois pas tumultueux.
སྙིགས་མ་ལྔ་པོ་བདོ་བ་འདི།།
23. Voilà qui, avec l'accroissement des 5 dégénérescences,
བྱང་ཆུབ་ལམ་དུ་བསྒྱུར་བ་ཡིན།།
24. Devient la Voie vers l'Eveil.
མན་ངག་བདུད་རྩིའི་སྙིང་པོ་འདི།།
Cette substantifique moelle des instructions
གསེར་གླིང་པ་ནས་བརྒྱུད་པ་ཡིན།།
Relève de la lignée de [Dharmakirti] Suvarnadvîpa [tib. Serlingpa].
སྔོན་སྦྱངས་ལས་ཀྱི་འཕྲོ་སད་པས།། རང་གི་མོས་པ་མང་བའི་རྒྱུས།།
Par l'activation de résidus karmiques vertueux issus de pratiques effectuées
au cours de mes existences passées, j'ai pu développer de nombreuses aspirations .
སྡུག་བསྔལ་གཏམ་ངན་ཁྱད་བསད་ནས།། བདག་འཛིན་འདུལ་བའི་གདམས་ངག་ཞུས།།
qui m'ont permis de dédaigner la tragique fable de la souffrance, et ensuite j'ai reçu
les instructions qui subjuguent l'ego.
ད་ནི་ཤི་ཡང་མི་འགྱོད་དོ།།
Si je dois mourir maintenant, je n'ai aucun regret.

L'Entraînement de l'esprit en 7 points
de
Guéshé Tchékawa Yéshé Dordjé (1101 - 75)
I - Présentation des préliminaires, la base
ཐོག་མར་སྔོན་འགྲོ་དག་ལ་བསླབ།།
1. Tout d'abord, entraîne-toi aux préliminaires.
II - Entraînement à l'esprit d'Eveil, la pratique principale
A - Entraînement à l'esprit d'Eveil ultime
ཆོས་རྣམས་རྨི་ལམ་ལྟ་བུར་བསམ།།
1. Considère tous les phénomènes comme étant de nature onirique.
མ་སྐྱེས་རིག་པའི་གཤིས་ལ་དཔྱད།།
2. Examine la nature de la cognition non née.
གཉེན་པོ་ཉིད་ཀྱང་རང་སར་གྲོལ།།
3. Le remède aussi est libéré sur son lieu propre.
ངོ་བོ་ཀུན་གཞིའི་ངང་དུ་བཞག།
4. Place ton esprit sur l'essence, la base de toute chose.
ཐུན་མཚམས་སྒྱུ་མའི་སྐྱེས་བུར་བྱ།།
5. Dans les intersessions, sois un illusionniste.
B - Entraînement à l'esprit d'Eveil conventionnel
གཏོང་ལེན་གཉིས་པོ་སྤེལ་མར་སྦྱངས།།
1. Entraîne-toi alternativement aux deux: donner et prendre.
དེ་ཉིད་རླུང་ལ་བསྐྱོན་ཏེ་བྱ།།
2. Place les deux à cheval sur le souffle.
ཡུལ་གསུམ་དུག་གསུམ་དགེ་རྩ་གསུམ།།
3. Il y a trois objets, trois poisons, trois racines de vertu.
སྤྱོད་ལམ་ཀུན་ཏུ་ཚིག་གིས་སྦྱོང་།།
4. Dans chaque action, entraîne-toi au moyen des mots.
ལེན་པའི་གོ་རིམས་རང་ནས་བརྩམ།།
5. Pour prendre dans l'ordre, commence par toi-même.
III - Prendre les conditions adverses sur la voie de l'Eveil
སྣོད་བཅུད་སྡིག་པས་གང་བའི་ཚེ།། རྐྱེན་ངན་བྱང་ཆུབ་ལམ་དུ་བསྒྱུར།།
1. Quand le Monde et ses habitants sont emplis de mauvaises actions,
2. Apprends à utiliser les problèmes en tant que voie vers l'Eveil.
ལེ་ལན་ཐམས་ཅད་གཅིག་ལ་བདའ།།
3. Retourne tous les blâmes vers une seule personne.
ཀུན་ལ་བཀའ་དྲིན་ཆེ་བར་བསྒོམ།།
4. Contemple la grande bonté de tous les êtres.
འཁྲུལ་སྣང་སྐུ་བཞིར་ལྟ་བ་ཡི།། སྟོང་ཉིད་སྲུང་བ་བླ་ན་མེད།།
5. Voyant les illusions comme étant les quatre corps de Bouddha,
6. La vacuité est l'insurpassable protection.
སྦྱོར་བ་བཞི་ལྡན་ཐབས་ཀྱི་མཆོག།
7. La quadruple pratique est la suprême méthode.
འཕྲལ་ལ་གང་ཐུག་བསྒོམ་དུ་སྦྱང་།།
8. Apprends à relier tout ce que tu peux à la méditation.
IV - Présentation résumée de la pratique de toute une vie
མན་ངག་སྙིང་པོ་མདོར་བསྡུས་པ།།
1. En bref, voici l'essence des instructions:
སྟོབས་ལྔ་དག་དང་སྦྱར་བ་བྱ།།
2. Applique-toi aux cinq forces.
ཐེག་ཆེན་འཕོ་བའི་གདམས་ངག་ནི།།
3. Puisque la méthode de transfert mahayaniste est
སྟོབས་ལྔ་ཉིད་ཡིན་སྤྱོད་ལམ་གཅེས།།
4. L'ensemble des cinq forces à lui seul, leur pratique est vitale.
V - Evaluation de l'entraînement de l'esprit
ཆོས་ཀུན་དགོས་པ་གཅིག་ཏུ་འདུས།།
1. Le but de tous les enseignements converge en un seul point.
དཔང་པོ་གཉིས་ཀྱི་གཙོ་བོ་བཟུང་།།
2. Des deux témoins, il faut s'en tenir au principal.
ཡིད་བདེ་འབའ་ཞིག་རྒྱུན་ཏུ་བརྟེན།།
3. Cultive constamment l'esprit joyeux et lui seul.
ཡེངས་ཀྱང་ཐུབ་ན་འབྱོངས་པ་ཡིན།།
4. Si cela peut être fait même quand tu es distrait, tu es entraîné.
VI - Les engagements de l'entraînement de l'esprit
སྤྱི་དོན་གསུམ་ལ་རྟག་ཏུ་བསླབ།།
1. Entraîne-toi constamment dans les trois points généraux.
འདུན་པ་བསྒྱུར་ལ་རང་སོར་བཞག།
2. Transforme tes attitudes en restant le même.
ཡན་ལག་ཉམས་པ་བརྗོད་མི་བྱ།།
3. Ne parle pas des membres infirmes [d'autrui].
གཞན་ཕྱོགས་གང་ཡང་མི་བསམ་མོ།།
4. Ne pense pas aux défauts des autres.
ཉོན་མོངས་གང་ཆེ་སྔོན་ལ་སྦྱང་།།
5. Débarrasse-toi d'abord de ta plus grande affliction.
འབྲས་བུར་རེ་བ་ཐམས་ཅད་སྤངས།།
6. Ecarte tout espoir de récompense.
དུག་ཅན་གྱི་ཟས་སྤང་།།
7. Dédaigne toute nourriture empoisonnée.
གཞུང་བཟང་པོ་མ་བསྟེན།།
8. N'entretiens pas de loyautés mal placées.
ཤག་ངན་མ་རྒོད།།
9. Ne tourmente pas avec de mauvaises plaisanteries.
འཕྲང་མ་བསྒུག།
10. N'attends pas en embuscade.
གནད་ལ་མི་དབབ།།
11. Ne pointe pas du doigt où ça fait mal.
མཛོ་ཁལ་གླང་ལ་མི་འབྱོ།།
12. Ne mets pas le fardeau du dzo sur le bœuf.
མགྱོགས་ཀྱི་རྩེ་མི་གཏོད།།
13. Ne te précipite pas pour faire la course.
གཏོ་ལོག་མི་བྱ།།
14. N'altère pas [cette pratique] en rituel.
ལྷ་བདུད་དུ་མི་དབབ།།
15. Ne fais pas virer les dieux en démons.
སྐྱིད་ཀྱི་ཡན་ལག་ཏུ་སྡུག་མ་ཚོལ།།
16. Ne fais pas de la souffrance un moyen de bonheur.
VII - Les préceptes de l'entraînement de l'esprit
རྣལ་འབྱོར་ཐམས་ཅད་གཅིག་གིས་བྱ།།
1. Accomplis tous les yogas en un seul flot.
ལོག་ནོན་ཐམས་ཅད་གཅིག་གིས་བྱ།།
2. Vaincs toutes les erreurs au travers d'une seule méthode.
ཐོག་མཐའ་གཉིས་ལ་བྱ་བ་གཉིས།།
3. Il y a deux tâches, une au début et une à la fin;
གཉིས་པོ་གང་བྱུང་བཟོད་པར་བྱ།།
4. Attèle-toi à celle des deux qui vient.
གཉིས་པོ་སྲོག་དང་བསྡོས་ནས་བསྲུང་།།
5. Garde les deux, même au prix de ta vie.
དཀའ་བ་གསུམ་ལ་བསླབ་པར་བྱ།།
6. Entraîne-toi aux trois difficultés.
རྒྱུ་ཡི་གཙོ་བོ་རྣམ་གསུམ་བླང་།།
7. Adopte les trois conditions principales.
ཉམས་པ་མེད་པ་རྣམ་གསུམ་བསྒོམ།།
8. Médite les trois qui sont libres de déclin.
འབྲལ་མེད་གསུམ་དང་ལྡན་པར་བྱ།།
9. Sois doué des trois inséparables.
ཡུལ་ལ་ཕྱོགས་མེད་དག་ཏུ་སྦྱང་།། ཁྱབ་དང་གཏིང་འབྱོངས་ཀུན་ལ་གཅེས།།
10. Entraîne-toi parfaitement et avec constance à l'objet choisi.
11. Il est crucial de t'entraîner extensivement et profondément.
བཀོལ་བ་རྣམས་ལ་རྟག་ཏུ་བསྒོམ།།
12. Médite toujours sur ce qui est utilisé.
རྐྱེན་གཞན་དག་ལ་ལྟོས་མི་བྱ།།
13. Ne dépends pas de conditions autres.
ད་རེས་གཙོ་བོ་ཉམས་སུ་བླང་།།
14. Engage-toi dans les pratiques principales maintenant.
གོ་ལོག་མི་བྱ།།
15. Ne t'applique pas à une compréhension inversée.
རེས་འཇོག་མི་བྱ།།
16. Ne sois pas sporadique.
དོལ་ཆོད་དུ་སྦྱང་།།
17. Entraîne-toi avec conviction.
རྟོག་དཔྱོད་གཉིས་ཀྱིས་ཐར་བར་བྱ།།
18. Sois délivré par les deux: l'investigation et l'analyse rapprochée.
ཡུས་མ་བསྒོམས།།
19. Ne vante pas tes bonnes actions.
ཀོ་ལོང་མ་སྡོམས།།
20. Ne sois pas de mauvaise humeur.
ཡུད་ཙམ་པ་མི་བྱ།།
21. Ne sois pas inconstant.
འོར་ཆེ་མ་འདོད།།
22. Ne sois pas tumultueux.
སྙིགས་མ་ལྔ་པོ་བདོ་བ་འདི།།
23. Voilà qui, avec l'accroissement des 5 dégénérescences,
བྱང་ཆུབ་ལམ་དུ་བསྒྱུར་བ་ཡིན།།
24. Devient la Voie vers l'Eveil.
མན་ངག་བདུད་རྩིའི་སྙིང་པོ་འདི།།
Cette substantifique moelle des instructions
གསེར་གླིང་པ་ནས་བརྒྱུད་པ་ཡིན།།
Relève de la lignée de [Dharmakirti] Suvarnadvîpa [tib. Serlingpa].
སྔོན་སྦྱངས་ལས་ཀྱི་འཕྲོ་སད་པས།། རང་གི་མོས་པ་མང་བའི་རྒྱུས།།
Par l'activation de résidus karmiques vertueux issus de pratiques effectuées
au cours de mes existences passées, j'ai pu développer de nombreuses aspirations .
སྡུག་བསྔལ་གཏམ་ངན་ཁྱད་བསད་ནས།། བདག་འཛིན་འདུལ་བའི་གདམས་ངག་ཞུས།།
qui m'ont permis de dédaigner la tragique fable de la souffrance, et ensuite j'ai reçu
les instructions qui subjuguent l'ego.
ད་ནི་ཤི་ཡང་མི་འགྱོད་དོ།།
Si je dois mourir maintenant, je n'ai aucun regret.
