Bonjour Caroline bienvenu sur Nangpa.
Si nous demeurons une heure sous l'effect de la colère et que par la pratique d'observation, nous demeurons uniquement que 45 minutes sous ces effects, alors c'est une énorme réussite...
Je n'ai pas vraiment de trouble de colère, mais dans ma situation, j'ai plutôt des problèmes qui se situe sur l'incapacité de laisser vibrer mon coeur dans quelques situations de ma vie. Quand cette inconfort apparait j'aime bien observer "qu'est-ce qui rend inconfort le (moi)", me questionner profondément sur l'importance réel de ces arguments qui justifie cette état.
<<metta>>
La colère
coucou_33333 Caroline,
Extrait de nos archives : Les cinq façons de mettre fin à la colère du Vénérable Sariputta
Extrait de nos archives : Les cinq façons de mettre fin à la colère du Vénérable Sariputta
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Sabba danam dhammadanam jinati - Le don du Dhamma surpasse tout autre don Dhammapada
Hello,
merci à tous pour vos réponses, elles m'ont permis de mettre un peu d'ordre dans mes idées. Je suis très contente d'avoir trouvé ce forum, étant "nouvelle dans le bouddhisme" c'est un peu dur de savoir par où commencer et prendre les choses.
Merci encore
p.s: Ted, j'ai tout de suite mis la photo en fond d'écran, je la trouve tellement appaisante.
merci à tous pour vos réponses, elles m'ont permis de mettre un peu d'ordre dans mes idées. Je suis très contente d'avoir trouvé ce forum, étant "nouvelle dans le bouddhisme" c'est un peu dur de savoir par où commencer et prendre les choses.
Merci encore
p.s: Ted, j'ai tout de suite mis la photo en fond d'écran, je la trouve tellement appaisante.