Il y a un an environ, j'avais demandé à l'admi de me radier. En effet, je passais trop de temps sur le forum et ça me stressait. Je n'avais pas assez de volonté pour arréter toute seule.
Aujourd'hui, je crois avoir retrouvé un peu de contrôle.
J'ai été malade, grosse dépression dont je commence à émerger. J'ai refusé de prendre des médocs, j'ai fait une thérapie ( je continue) de la relaxation et de la méditation.Ma vie est une longue bagarre contre la dépression et je n'en sors pas toujours gagnante mais pour la première fois j'ai essayé autre chose que les anti- dépresseurs et les psychiatres- dont je ne suis pas sûre qu'ils fassent du bien.
J'ai mis ma pratique entre parenthèse pendant tous ces mois, et je ne vais pas recommencer tout de suite. Je reviens pour échanger un peu avec vous , reprendre contact, si vous le voulez bien.
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